Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2020
|
69,8 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 19,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2020:
|
1213 kcal
|
Fedt: 53,65g | Prot.: 38,36g | Kulhyd.: 148,84g.
Frokost: Жареная Картошка, Белый Город Молоко 2,5%, Жареная Картошка. Aftensmad: Рыба с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Danone Нежный Клубничный Йогурт , Победа Шоколад Молочный Пористый, Чай с Сахаром, Княгинино Кефир 3,2%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
Татьяна_913's Vægt Historie
|