Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2020
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2020:
|
1412 kcal
|
Fedt: 54,91g | Prot.: 131,10g | Kulhyd.: 105,52g.
Morgenmad: Банан, Landers Сыр Легкий 30%, Село Зеленое Молоко 0,5%, Авокадо, Перекресток Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Frokost: Фермерское Подворье Кефир 1%, Яблоко, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Миндаль Миндаль Сырой, Индилайт Филе Бедра Индейки, Манго, Простоквашино Творог 2%. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|