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Es geht voran...
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75,7 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 december 2020:
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307 kcal
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Fedt: 8,58g | Prot.: 38,09g | Kulhyd.: 19,11g.
Morgenmad: Magerquark, Hüttenkäse, REWE Bio Maiswaffeln. Frokost: Lidl Kaki, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen). mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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