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Wünsche einen schönen Samstag Abend😊
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108 kg
Indtil videre tabt: 44 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 december 2020:
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484 kcal
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Fedt: 5,90g | Prot.: 87,88g | Kulhyd.: 20,65g.
Morgenmad: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Milbona Skyr Pur, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Frokost: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Harzer Harzer Käse. Aftensmad: Netto Snack-Gurken, Gouda oder Edamer, Gemischter Salat, Zitronensaft, Milbona Skyr Pur, Thermomix Tomatenpesto , Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft . mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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