|
Diet ocd.
|
80,3 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2020:
|
1270 kcal
|
Fedt: 43,15g | Prot.: 58,04g | Kulhyd.: 173,34g.
Frokost: Bimoli Minyak Goreng, Daun Singkong, Bango Kecap Manis, Bawang Putih, Bawang Merah, Kubis, Telur, Nasi Putih. Aftensmad: Bango Kecap Manis, Bawang Putih, Bawang Merah, Sawi Hijau, Tempe, Nasi Putih. Snacks/Andet: Roma Biskuit Kelapa. mere..
|
Taber 6,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Pandu Wiratama's Vægt Historie
|