Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2020
|
65,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2020:
|
1024 kcal
|
Fedt: 35,37g | Prot.: 37,46g | Kulhyd.: 141,64g.
Morgenmad: Nasi Goreng, Kopi Luwak White Koffie. Frokost: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Ikan Teri. Aftensmad: Hati Ayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nanas, Nasi Putih. Snacks/Andet: Roma Sari Gandum. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rhita chai's Vægt Historie
|