Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2020
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2020:
|
1139 kcal
|
Fedt: 45,19g | Prot.: 101,91g | Kulhyd.: 82,88g.
Morgenmad: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Ашан Хурма, Сибирская Клетчатка Отруби Пшеничные Мука, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Алтайская Буренка Творог 2%, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Frokost: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лечо, Ашан Рыба Запечённая , Натур Буфет Уха по-Рыбацки. Snacks/Andet: Морковь, Яйцо Куриное, Мицеллярный Казеин, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Danone Творог Мягкий 0%. mere..
|
Taber 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|