Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2020
|
74,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2020:
|
1849 kcal
|
Fedt: 68,85g | Prot.: 114,49g | Kulhyd.: 202,30g.
Morgenmad: Овсяные Блинчики, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Bombbar Slim, Миндаль, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Тильзитер, Рубиком Сервелат Финский . Frokost: Банан, Чернослив, Курага, Мандарины, Хурма, Блины из Рисовой Муки, Миндаль, Сыр Моцарелла, Сыр Тильзитер, Семга на Пару. Aftensmad: Кешью, Банан, Сметана 15%, Куриное Филе Жареное без Масла, Edgar Лаваш без Дрожжей. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tatusya2095's Vægt Historie
|