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Schönen 2. Advent an alle, und einen Genussvollen Nikolaustag.....
Und wieder n Kilo weniger auf den Rippen. Ich freu mich so sehr. 💃
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90,2 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 20,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 december 2020:
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1568 kcal
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Fedt: 69,02g | Prot.: 31,80g | Kulhyd.: 205,75g.
Morgenmad: ESN Protein Dream Cream Hazelnut, Zuegg Feigenmarmelade, Jeden Tag Imkerhonig, Milbona Sødergården Ungesalzen, Lidl Crefee Paprika Chili, Vollkornbrot. Frokost: Tee, Normaler Kaffee, Rührkuchen. Aftensmad: Nestle Choco Crossies, Crepe Nutella. mere..
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Taber 1,0 kg om Ugen
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