Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2020
|
63 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2020:
|
1307 kcal
|
Fedt: 70,03g | Prot.: 115,72g | Kulhyd.: 54,64g.
Morgenmad: Яблоко Зеленое, Макдоналдс Стрипсы, Цв капуста. Frokost: Бургер Кинг Сахар, Авида Молоко 1,5%, Макдоналдс Куриные Крылышки (4), Цв капуста. Aftensmad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Красные Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
YaninaTar's Vægt Historie
|