Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2020
|
143,2 kg
Indtil videre tabt: 36,9 kg.
Stadig tilbage: 24,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2020:
|
2439 kcal
|
Fedt: 99,78g | Prot.: 129,73g | Kulhyd.: 258,26g.
Morgenmad: Ekmecik Kanepe , Biber, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Baştacı Çemeni Sıyrılmış Pastırma. Aftensmad: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Pirinç Pilavı, Fırında Tavuk. Snacks/Andet: Algida Viennetta, Kestane, Mandalina, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş). mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|