Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2020
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127,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 19,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 december 2020:
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1119 kcal
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Fedt: 47,91g | Prot.: 38,63g | Kulhyd.: 118,82g.
Morgenmad: Vitalis Früchte Müsli, Bananen, Äpfel, Heinz Salatcreme, Thunfisch in Wasser (Konserviert), DM Leinsamen Geschrotet, Kaffee, Strauchtomaten, Roggen Knäckebrot. Frokost: Eurest Reispfanne mit Hähnchenbrust. Aftensmad: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Snacks/Andet: Steinhauer Eingelegte Tomaten , Kirschtomaten, Gut & Günstig Gemüse mit Reis, Sprengel Haselnuss Nugat Happen, Orangen, Bresso Walnuss. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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biguffbasse's Vægt Historie
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