Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2020
|
67 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 67 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2020:
|
840 kcal
|
Fedt: 27,37g | Prot.: 66,04g | Kulhyd.: 96,52g.
Morgenmad: Пеленгас Запечённый , Приготовленная Морковь. Frokost: Оладьи. Aftensmad: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творог 5%, Приосколье Грудка Копченая. Snacks/Andet: Рисовый Суп с Курицей, Морковь, Оладьи. mere..
|
|
1956 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olikakipina's Vægt Historie
|