Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2020
|
56,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2020:
|
1796 kcal
|
Fedt: 43,28g | Prot.: 81,56g | Kulhyd.: 273,70g.
Morgenmad: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Блины Сладкие, Яблоко Зеленое. Frokost: Каждый День Цветочный Мед, Блины Сладкие, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Подлива, Тефтели Куриные, Каша Пшенная на Воде. Aftensmad: Каждый День Цветочный Мед, Блины Сладкие, Хлебодар Хлеб Бородинский, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Andet: Банан, Twix Mini. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|