Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2020
|
108,4 kg
Indtil videre tabt: 19,6 kg.
Stadig tilbage: 36,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2020:
|
1082 kcal
|
Fedt: 57,13g | Prot.: 71,44g | Kulhyd.: 71,81g.
Morgenmad: Киви, Нескафе Кофе Растворимый, Campina Сливки Порционные, Lavazza Кофе Qualita Oro. Frokost: Лук, Омлет или Яичница, Альпийская Коровка Сметана 20%, Пельмени. Aftensmad: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени. Snacks/Andet: Хурма. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|