|
🤸🤸🤸🤸
Bom dia!!!
💪🏼🎯🙏🏻
|
45 kg
Indtil videre tabt: 20 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2020:
|
738 kcal
|
Fedt: 37,91g | Prot.: 69,88g | Kulhyd.: 28,01g.
Morgenmad: Italac Leite Desnatado, Psyllium, Banana. Frokost: Ovo Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado. Aftensmad: Ovo, Santa Clara Queijo de Coalho. Snacks/Andet: Simbioflora Fibra Solúvel. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|