Вчера был день рождения, съела о-о-очень много, около +6000 ккал.... Преимущественно углеводы. Сегодня утром такой огромный привес, не знаю что и думать. Сегодня покушала на 1700, что тоже многовато. Понимаю, что это скорее всего вода, но не на 3 кг же... Что думаете?
|
55,3 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2020:
|
1476 kcal
|
Fedt: 86,90g | Prot.: 80,25g | Kulhyd.: 93,36g.
Morgenmad: Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Сыробогатов Сыр Сливочный, Пестравка Молоко 3,2%, Магнит Банан, Мегамарт Куриная Грудка, Ашан Пончик, Молоко (Цельное Молоко), Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%. mere..
|
Tager 4,7 kg om Ugen
|
1 til 20 af 22
Kommentarer
6000ккал это же сколько по весу еды? Кг 3 наверное, вот и при вес. Пищевой комок большой.
06 dec 20 af medlem: mineli555
|
Сомневаюсь, что там 3 кг еды наберётся, я же преимущественно сладкое кушала, а его как известно, много не нужно)
Очень надеюсь, что через недельку все сольётся и тогда можно будет нормально оценить масштабы "котострофы"!
06 dec 20 af medlem: lalalisa_d
|
Наверное я себе внушила, но визуально такое чувство что я вешу не 55, а все 60...
06 dec 20 af medlem: lalalisa_d
|
если по 360 ккал обычно сладости, то выходит больше 1,5 кг еды, а так как там не только сладости были, то думаю больше 2кг еды.
06 dec 20 af medlem: artem_xxi
|
Люди редко могут оценить масштаб сьеденного без взвешивания и подсчётов,что по гр, что по ккал . Как правило ошибаются процентов на 30
06 dec 20 af medlem: mineli555
|
06 dec 20 af medlem: mineli555
|
Однозначно вода. Даже если съели 6000. Ну 2000 потратили, 1500 на восполнение истощенных дефицитом запасов гликогена, остаётся всего = 2500 не больше 350 гр жирка:)
06 dec 20 af medlem: Alexmaxmoss
|
Очень на это надеюсь, а Вам спасибо большое за то, что ответили! :)
06 dec 20 af medlem: lalalisa_d
|
Не хочешь худеть одна и нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих девушек, женщин 18+ в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 919 036 27 34
06 dec 20 af medlem: yhbc8
|
Организм не запасает более 50-100г жира, каким бы большим не было количество съеденного. Так что можете спокойно рассчитывать на большую задержку воды+соли+восстановленные в органах запасы глюкозы+непереваренный остатки пищи, ждущие своего выхода
06 dec 20 af medlem: Chicken fries
|
06 dec 20 af medlem: angelikanasurova
|
Я думаю, вы ещё не со всем, что съели, распрощались.
06 dec 20 af medlem: СветланаК2282
|
Доброго времени суток🙂
Приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания 🥗
Что вас может заинтересовать в этом чате❓
1️⃣ Много вкусных пп рецептов, которые обновляются каждый день 🥬
2️⃣ Много полезной и интересной информации о похудении 🧘♀️
3️⃣ Общение с другими людьми, ну и конечно же поддержка и доброта вашего наставника, и остальных людей 👨👩👦👦
💎У нас очень много положительных отзывов, и я тебя уверяю, если ты приложишь усилия, то результат будет виден уже скоро💎
Пишите мне в Watsap 📱 89053394184
06 dec 20 af medlem: iraliv15
|
Приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания, много пп рецептов и полезной информации, пишите в ватсап 89061669980
06 dec 20 af medlem: aaaiiihhh
|
Девушки 18+ (65+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть к Новому году?🎄🎆🎉💃Осталось совсем не много времени, торопитесь 🏃♀️ Приглашаю Вас в чат Стройняшки ! 🧚♀️Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
06 dec 20 af medlem: vhbcyn fb
|
Так, пока что тогда не буду взвешиваться, посмотрю что будет через недельку!
06 dec 20 af medlem: lalalisa_d
|
АлинаАлтунина, не переживайте, Вы обязательно достигните своей цели. Я в Вас верю! Я вот тоже, иду, да никак не дойду до этих 50кг, в последнее время одни привесы.
Постараюсь взять себя в руки, все таки к лету хочется красивенькие ножки, а не желейки. А ещё, если не секрет, какой у Вас рост?)
06 dec 20 af medlem: lalalisa_d
|
У меня после прошлого Новогоднего читмила привес был 3кг, мамадорогая🤯 но за две недели вес вернулся в норму ... Без голодовок, просто вернулась на те же рельсы... Так что терпения, и нафиг пока весы)))
07 dec 20 af medlem: Nimerijas
|
Я тоже вот сейчас не взвешиваюсь, не хочется расстраиваться из за ерунды блин,,,,,
08 dec 20 af medlem: lalalisa_d
|
вчера был ДР мужа, позволила селёдки под шубой и ещё соленостей всяких. Тоже утром плюс 2 кг. за 1500 кк не вышла. Что сладкое, что соленое, держит водичку. Так что несколько дней пресного питания и водичка уйдет.
08 dec 20 af medlem: olenka4ndreev4
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lalalisa_d's Vægt Historie
|