Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2020
|
80,9 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2020:
|
1845 kcal
|
Fedt: 82,41g | Prot.: 79,47g | Kulhyd.: 160,75g.
Aftensmad: Schokolade, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, REWE Bio Honig-Dinkel, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, Haferkleie 400 G-Leinsamen Packung, Passionsfrucht, Ciabatta, Kartoffelauflauf. Snacks/Andet: Cognac. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|