Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2020
|
53,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2020:
|
815 kcal
|
Fedt: 32,71g | Prot.: 65,16g | Kulhyd.: 65,72g.
Morgenmad: Telur Rebus. Frokost: Cap Cay Kuah, Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Aftensmad: Tempe Goreng, Ikan Gurame, Telur Dadar, Tumis Buncis, Pronas Saus Spagheti Bolognais. Snacks/Andet: Apel Fuji, Singkong Rebus. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aurellgunawann's Vægt Historie
|