Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2020
|
122,2 kg
Indtil videre tabt: 17,7 kg.
Stadig tilbage: 33 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2020:
|
2533 kcal
|
Fedt: 92,20g | Prot.: 166,55g | Kulhyd.: 263,70g.
Morgenmad: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Чернослив, Курага, Ашан Рулет из Лаваша с Курицей. Frokost: Хлебная Страна Хлеб Витебский, Гречаники, Щи с Курицей. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом, Конфета, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Банан, Ашан Рулет из Лаваша с Курицей, Сметана , Творог 9%. Snacks/Andet: Магнит Яблоко, Домик в деревне Ряженка 2,5%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко's Vægt Historie
|