Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2020
|
49,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2020:
|
1999 kcal
|
Fedt: 70,13g | Prot.: 90,20g | Kulhyd.: 254,67g.
Morgenmad: Pepaya, Ayam Goreng. Frokost: Sosis Ayam, Telur Rebus, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Sawi Hijau. Aftensmad: Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Telur, Mie Sedaap Mie Goreng, Sosis Ayam, Sayur Pakis, Nasi Putih. Snacks/Andet: Gery Saluut Malkist Coconut, Pepaya, Kedondong, Mony Oats Dark Choco Flavor, Pepaya, Nanas. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|