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Moin moin und einen wunderschönen Wochenanfang wünsche ich euch
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157,1 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 77,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 december 2020:
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1883 kcal
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Fedt: 70,10g | Prot.: 81,12g | Kulhyd.: 239,14g.
Morgenmad: Wiltmann Rindersalami, Schwarzwälder Schinken, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen . Frokost: Äpfel, Mandarine, Purland Rindergeschnetzeltes, Nudeln (Gekocht). Aftensmad: Banane, Milfina Butter, Wiltmann Rindersalami, Aldi Schwarzwälder Schinken, Kamps Mehrkornbrötchen, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eisbergsalat. Snacks/Andet: MAOAM Fruity Stixx, Sprengel Edelste Pralinen, Ja! Weiße Schokolade. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen Wusel, weiterhin guten Erfolg 👍
07 dec 20 af medlem: buecherwurm_02
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Guten Morgen liebe Wusel🙋🏻♀️☕🍵
07 dec 20 af medlem: Levka...
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Dankeschön ihr beiden und einen wunderschönen Tag euch
07 dec 20 af medlem: Wusel51
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hey hallo liebe wusel... wünsche dir einen ganz tollen start in eine neue woche und hoffe das es dir gut geht
07 dec 20 af medlem: dornfelder09
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