Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2020
|
55,6 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2020:
|
1097 kcal
|
Fedt: 36,30g | Prot.: 98,31g | Kulhyd.: 91,24g.
Morgenmad: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Творог 5%. Frokost: President Плавленный Сыр Сливочный, Хлебцы, Кофе с Сахаром, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Курица Вареная. Aftensmad: President Плавленный Сыр Сливочный, Fish House Тунец в Собственном Соку, Кофе с Сахаром, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Быстров Каша Овсяная с Малиной. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ms.abelyan's Vægt Historie
|