Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2020
|
70 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2020:
|
866 kcal
|
Fedt: 33,64g | Prot.: 42,01g | Kulhyd.: 100,97g.
Morgenmad: Сахар, Азбука Вкуса Панкейки Черничные с Творожным Кремом, Американо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Frokost: Телятина Отварная, Азбука Вкуса Каша из Зеленой Гречки с Кешью. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Банан, Село Зеленое Творог 5%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|