Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2020
|
73,4 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2020:
|
612 kcal
|
Fedt: 11,98g | Prot.: 41,22g | Kulhyd.: 81,02g.
Morgenmad: Milbona Quark Traum Pfirsich Maracuja, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Frokost: Sparmahl Nudelauflauf. Aftensmad: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milbona Quark Traum Pfirsich Maracuja. mere..
|
|
94 kcal
|
Motion:
Træning - 20 minutter, Cardio - 24 minutter, Samsung Health - 23 timer og 16 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|