Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2020
|
59 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2020:
|
1240 kcal
|
Fedt: 38,45g | Prot.: 89,65g | Kulhyd.: 151,53g.
Morgenmad: Myprotein Whey Protein, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Frokost: Rempeyek, Kerupuk Udang, Telur Asin, Nasi Putih, Rawon. Aftensmad: Myprotein Whey Protein, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Andet: Myprotein Whey Protein, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
wisnusatyaninggrat's Vægt Historie
|