Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2020
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67,7 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 december 2020:
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1110 kcal
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Fedt: 28,68g | Prot.: 97,08g | Kulhyd.: 111,14g.
Morgenmad: "Kartoffeln". Frokost: Glasnudeln mit Hühnerbrust. Aftensmad: Leinöl, Überbackene Champignons, Buttella Sonnenblumen Öl, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andet: "Kartoffeln". mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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