schupferratz's Dagbog, 07 dec 20

na, toll. heul! trotz Michdiät und Auflösung Verstopfung. Shit. nicht aufgeben!

51 kg Indtil videre tabt: 2 kg. Stadig tilbage: 1 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 07 december 2020:

1998 kcal

Fedt: 100,67g | Prot.: 99,65g | Kulhyd.: 157,53g. Frokost: Vollmilch. Aftensmad: Likör. mere..

1939 kcal

Motion: Motionscykel - 1 time, Crosstrainer - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..

Tager 1,4 kg om Ugen


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

schupferratz's Vægt Historie