Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2020
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2020:
|
1508 kcal
|
Fedt: 60,21g | Prot.: 92,81g | Kulhyd.: 151,64g.
Morgenmad: Яйцо, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Сливочное Масло, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске. Frokost: Пискаревский Молоко 2,5%, Имбирное Печенье, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Спагетти. Aftensmad: Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Сахар, Пискаревский Кефир 2,5%, Банан, Пискаревский Сметана 15%, Щи с Мясом, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Жевательный. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|