Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2020
|
62 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2020:
|
1654 kcal
|
Fedt: 65,01g | Prot.: 106,52g | Kulhyd.: 165,44g.
Morgenmad: Oreo Двойная Начинка, Кофе, Яготинский Сливки 10%, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Frokost: Комо Сыр Российский , Kupiec Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриное Филе. Aftensmad: БКК Лаваш Армянский, Куриное Филе. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое, Good Food Хлебец со Вкусом Карамели, Приготовленная Тыква, Грецкие Орехи. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ольга311285's Vægt Historie
|