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Guten Morgen zusammen. Gott sei Dank, war der Sport doch für was gut. Hab schon ein bisschen daran gezweifelt das sich was tut. Dann kann die leckere Weihnachtszeit ja beruhigt weitergehen. Euch wünschen wir jedenfalls einen guten Start in die neue Woche und passt gut auf euch auf 🎅🥶🎄❄
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78,9 kg
Indtil videre tabt: 27,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 december 2020:
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2477 kcal
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Fedt: 95,99g | Prot.: 96,43g | Kulhyd.: 302,36g.
Morgenmad: Milkana Cheddar, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gouda, Bäckerei Grobe Kornkruste, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine. Frokost: Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Henglein Schupfnudeln, Bertolli Extra Vergine Olivenöl. Aftensmad: Schawarma. Snacks/Andet: Erdnüsse, Milka Vollmilchschokolade. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen ☕☕.. Ja sport rettet so einiges 😅... Schönen Montag wünsche ich euch und bleibt gesund 🍀🍀🍀
07 dec 20 af medlem: Mrs. Browneyes
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Wir danken dir und wünschen es euch auch 😀😀
07 dec 20 af medlem: haseeins
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07 dec 20 af medlem: emmra1
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Dieser Cache hier bringt mich zum Verzweifeln: habe deinen Beitrag jetzt das dritte Mal geliked 👌
👌+ Danke gleichfalls 🤗
07 dec 20 af medlem: Bunte Teller
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Danke, ihnen auch eine gute Woche 😊
07 dec 20 af medlem: iditamoidi
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Bebeberlin danke dir das du so hartnäckig bist 🤣🤣🤣😉😉
07 dec 20 af medlem: haseeins
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Und Idita du kannst mich bitte duzen 😀😀😀
07 dec 20 af medlem: haseeins
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😅 haseeins: wie sagt man bei uns: 'doppelt gemoppelt haelt besser' 👌
Und ja, die Hartnaeckigkeit bringt einen oft ein paar Meter weiter 😇
07 dec 20 af medlem: Bunte Teller
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Bebeberlin ja doppelt gemoppelt kenne ich auch. Aber dreifach??????🤣🤣🤣
07 dec 20 af medlem: haseeins
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