Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2020
|
54,2 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2020:
|
1081 kcal
|
Fedt: 39,64g | Prot.: 38,37g | Kulhyd.: 151,61g.
Morgenmad: Ovo Cozido, Laranja Lima, Pasta de Amendoim, Mel, Café, Jasmine Granola Integral, Banana Prata. Frokost: Pepino Japonês, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos. Aftensmad: Café, Italac Leite Semidesnatado, Pasta de Amendoim, Mel, Manteiga (com Sal), Pão Caseiro. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|