Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2020
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 27,9 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2020:
|
1242 kcal
|
Fedt: 59,76g | Prot.: 56,65g | Kulhyd.: 125,40g.
Frokost: Mercimek Çorbası, Çoban Salatası, Salçalı Makarna. Aftensmad: Hünkar Beğendi. Snacks/Andet: Şekersiz Türk Kahvesi, Elma. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|