Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2020
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2020:
|
1054 kcal
|
Fedt: 39,12g | Prot.: 58,67g | Kulhyd.: 126,07g.
Morgenmad: Roma Sari Gandum, Mangga, Kebab. Frokost: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Ayam Goreng, Tahu. Snacks/Andet: Kopi Latte. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dury.cahya's Vægt Historie
|