Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2020
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50,4 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 december 2020:
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1201 kcal
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Fedt: 23,79g | Prot.: 80,47g | Kulhyd.: 157,94g.
Morgenmad: Tè Verde. Frokost: Caffè (Espresso), Lidl Zucca Delica, Cavolfiore, Famiglia Bulleri Mix Spinaci e Bietole Cotti al Naturale, Esselunga Carciofi al Vapore, Vivi Verde Coop Tofu al Naturale Biologico. Aftensmad: Lidl Zucca Delica, Orogel Minestrone Leggerezza, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt, Pane Bianco. Snacks/Andet: Barretta Cocco Farmacia Dieta Lab, Mirtilli, Caco Persimon, Caffè Istantaneo (in Polvere). mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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Cristina.cri87's Vægt Historie
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