Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2020
|
76,6 kg
Indtil videre tabt: 18,4 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2020:
|
670 kcal
|
Fedt: 16,31g | Prot.: 72,60g | Kulhyd.: 55,47g.
Frokost: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Arroz Integral, Feijão Fradinho Cozido. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|