الان سؤال ماهي السعرات الحراريه اعلم انها تزيد الوزن يعني ذالك انها عند حسب السعرات يفقد الوزن أي تخفيف السعرات اعلم كل هذا ولاكن السؤال كيف أقيسها بدون تطبيق؟؟ 💔🙂
|
76 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 26 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Tager 7 kg om Ugen
|
|
zainab adel's Vægt Historie
|