Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2020
|
60 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2020:
|
1010 kcal
|
Fedt: 48,90g | Prot.: 36,23g | Kulhyd.: 105,29g.
Morgenmad: Allerum Grevé, Bröd av Blandsäd, Becel Lätt Omega 3, Allerum Grevé, Kaffe med Mjölk. Aftensmad: Puffad Riskaka, Kelda Mild Tomatsoppa, Kokt Äggula. Snacks/Andet: Banan, Russin (Kärnfria), Skåne Mejerier Lättfil, Kiwi. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bertabull's Vægt Historie
|