Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2020
|
84 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2020:
|
996 kcal
|
Fedt: 64,05g | Prot.: 58,72g | Kulhyd.: 49,55g.
Frokost: Sadia Linguiça Toscana, Couve Manteiga Refogada, Purê de Batata. Aftensmad: Ovo Frito, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Mussarela, Perdigão Hambúrguer Perdigão, Pullman Pão Integral Artesano. Snacks/Andet: Martigran Granola sem Açúcar, Sabor da Terra Semente de Chia, Pêra Portuguesa, Sonda Ameixa Vermelha. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|