Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2020
|
99,4 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 21,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2020:
|
2796 kcal
|
Fedt: 122,59g | Prot.: 123,01g | Kulhyd.: 296,14g.
Frokost: Fricassê de Frango, Sadia Salsicha, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Pizza Doce, Pizza de Calabresa, Pizza Portuguesa, Pizza de Atum, Perdigão Pizza Lombo com Catupiry, Sadia Pizza de 4 Queijos, Pizza de Chocolate, Pizza de Calabresa. Snacks/Andet: Yakult Yakult, Temabi Biscoito Doce de Amendoim. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
F.Barnabé's Vægt Historie
|