Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2020
|
76,9 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2020:
|
1033 kcal
|
Fedt: 30,75g | Prot.: 76,07g | Kulhyd.: 126,13g.
Aftensmad: Tuna in Water (Canned), Blueberries , Oil Popped White Popcorn , Asparagus, Tomatoes, Lettuce, Smoked Salmon. Snacks/Andet: Lobster Salad, Watermelon. mere..
|
Taber 2,6 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
layramartins's Vægt Historie
|