Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2020
|
79,9 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2020:
|
1019 kcal
|
Fedt: 48,17g | Prot.: 34,38g | Kulhyd.: 121,46g.
Morgenmad: Maçãs Gala. Frokost: Brócolis, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Mel, Bolo Low Carb. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
janamorenastica's Vægt Historie
|