Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2020
|
61,7 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2020:
|
590 kcal
|
Fedt: 24,30g | Prot.: 28,69g | Kulhyd.: 65,48g.
Frokost: Telur Rebus, Sawi Putih, Mie Sedaap Rasa Soto. Aftensmad: Chia Seed, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Andet: Pie Susu. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|