Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2020
|
97 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2020:
|
2095 kcal
|
Fedt: 181,00g | Prot.: 94,89g | Kulhyd.: 27,22g.
Frokost: California Gold Nutrition Масло МСТ, Flaman Сыр Эдам Копченый, Сало, Приосколье Бедро Куриное, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Кето-Торт ( с Маком и Кремом)1, Перекресток Грудинка Свиная, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Maxler Energy Storm Guarana 2000 Sour Cherry, Куриный Бульон, Fitness Formula Flex Joint, Now Foods Пищевые Дрожжи, Всаа Vlb1, Myprotein Креатин Моногидрат, Biotech USA Hydro Whey Zero. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|