Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2020
|
80,9 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 21,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2020:
|
887 kcal
|
Fedt: 27,96g | Prot.: 59,11g | Kulhyd.: 100,66g.
Morgenmad: Грейпфрут, Яйцо-Пашот, Куриный Бульон. Frokost: Огурец (с Кожурой), Петрушка, Болгарский Перец, Куриная Грудка. Aftensmad: Грейпфрут, Куриная Грудка, Куриный Бульон. Snacks/Andet: Шармель Зефир в Шоколаде Классический. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
|
|