Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2020
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2020:
|
1778 kcal
|
Fedt: 82,06g | Prot.: 54,87g | Kulhyd.: 208,91g.
Morgenmad: Kinder Шоколад, Гиппо Хурма, Vici Мега Палочки из Филе Хека, Гречка. Frokost: Хлеб Желиговский, Vici Мега Палочки из Филе Хека, Nestlé Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом. Aftensmad: Kinder Шоколад, Санта Бремор Масло Икорно-Селедочное , Блины на Молоке, Санта Бремор Масло Икорно-Селедочное, Виталюр Батон , Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|