|
Guten Morgen ☕🙋🏻♀️
Scheine wieder in der Spur zu sein,freu mich wie Bolle 🤗
So kann die Woche Urlaub weitergehen 🥰
Ich wünsche euch einen schönen Tag 🙋🏻♀️
|
93,5 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2020:
|
2047 kcal
|
Fedt: 61,05g | Prot.: 87,80g | Kulhyd.: 192,64g.
Morgenmad: Gelbe Paprika, Fürstenkrone Fruchtiger Geflügelsalat, Dreimaster Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Korn Mühle Eiweißbrot, Actimel Multifrucht. Frokost: Hofmaier Geflügel-Frikadellen-Bällchen. Aftensmad: Gutes Land Butterkäse, Hofmaier Bierschinken, Korn Mühle Eiweißbrot. Snacks/Andet: Jim Beam Jim Beam Cola. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|