Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2020
|
65 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2020:
|
1361 kcal
|
Fedt: 62,04g | Prot.: 53,82g | Kulhyd.: 145,27g.
Morgenmad: Каша Дружба на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Frokost: Каждый День Курага , Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Рис Отварной, Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Домашние Заготовки Аджика Домашняя. Aftensmad: Блины на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олейна Масло Растительное , Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Сыр Маасдам, Яйцо Куриное. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Натали27061981's Vægt Historie
|