Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2020
|
82,2 kg
Indtil videre tabt: 20,8 kg.
Stadig tilbage: 22,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2020:
|
1220 kcal
|
Fedt: 46,51g | Prot.: 144,88g | Kulhyd.: 51,59g.
Morgenmad: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Harry Eiweißbrot, Aldi Bio Kasseler, K-Classic Harzer Käse, Arcticfish Premium Räucherlachs, Harry Eiweißbrot. Frokost: Miracel Whip Balance, Greenland Broccoli, Frosta Gemüsepfanne Provence, Tulip Slow Cooked Pulled Turkey. Aftensmad: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galina251089's Vægt Historie
|