gaweł_po_40's Dagbog, 08 dec 20

powodzenia!🙂 

Trzymam kciuki za kolano 😁✊ podpytaj czy będziesz mógł wrócić do biegania ✊ 

A do kogo idziesz lub do jakiej przychodni?  

Arsmedis na Wyszyńskiego, do lekarza medycyny sportu 

dwk dzięki 👊👍. Jagnieszka nie wiem czy są dobrzy, ot są blisko i mają przyzwoite opinie w internecie ale wiadomix jak to z opiniami 🤔 

powodzenia 👍☺ 

Moje też się co jakiś czas odzywa, więc dobrze rozumiem. Powodzenia 👍 

pawbrz no i jak tam? opowiadaj 🤔 

Heh, właśnie świętuję. Więc jest tak: mam rysy na chrzastkce, stąd ten ból, ale jest to odwracalne, muszę brać lek przez 6 miesięcy i przez miesiąc zakaz biegania i siadów ze sztangą. Bieganie do max półmaratonu ale zdecydowanie lepszy nordic walking, bo bieganie jest ryzykowne zawsze jako kontuzjogenna dyscyplina. Lekarz obśmiał wszystkie glukozaminy i kolageny, że to naciąganie ludzi na kasę i przepisał mi lek na receptę: structum.  

w każdym razie grubas ma znowu szczęście i jest to uraz odwracalny bo poszedłem do lekarza kiedy są rysy a nie odpadł jeszcze jakiś większy kawałek, bo wtedy już nie da się regenerować😉👍 

👍😁 Oj tam grubas  

Pawbrz cieszę się wraz z tobą 👍☺ 

Pawbrz, 👍 jeśli mogę dodać coś od siebie to polecam wizytę u fizjoterapeuty. Jeśli zaburzona jest motoryka ruchu to leki pomogą tylko na chwilę. Ortopedzi zwykle przepisują leki, zastrzyki. Fizjo skupia się na przyczynie.  

No to gitarka 👍 Powodzenia w rekonwalescencji 😊